Подробная таблица дефицита микроэлементов для женщин.
| Состояние и симптомы | Дефицит | Избыток |
| Плохая память | Серебро, золото, цинк, медь,кремний, магний, йод, хром, марганец | Свинец, ртуть, кадмий |
| Выпадение волос | Серебро, золото, цинк,кремний, медь, селен, калий, железо, кальций, марганец, сера | Талий, бор, селен, свинец, мышьяк |
| Угревая сыпь | Серебро, золото, цинк, селен, хром, марганец, кремний, калий, натрий | Йод |
| Расстройства сна | Золото, марганец, магний, калий | Ртуть, свинец |
| Синдром хронической усталости | Серебро, золото, цинк, марганец, магний, калий, железо, кобальт | Свинец, кадмий |
| Пониженное настроение, депрессивное состояние | Серебро, золото, цинк, литий, калий, марганец, магний, кобальт | Алюминий |
| Физические и психоэмоциональные нагрузки | Золото, цинк, калий, магний, кальций, железо, марганец, кобальт, хром, натрий | Молибден |
| Ранняя седина | Серебро, золото, медь, марганец | |
| Снижение остроты зрения | Серебро, цинк, медь,кремний, магний, кальций, марганец, селен, хром, железо | |
| Дисфункция щитовидной железы | Серебро, золото, медь, цинк, калий, йод, кальций, селен, кобальт | Марганец, бром, свинец, литий, фтор |
| Аллергия дыхательных путей | Серебро, медь, цинк,кремний, марганец, селен, , кобальт, магний | Кадмий, хром, никель |
| Малокровие | Серебро, цинк, медь, железо, кобальт, марганец | Свинец, алюминий |
| Лактация | Золото, серебро, цинк, медь, калий, магний, кальций, железо, марганец | Свинец, ртуть |
| Повышение сахара в крови | Серебро, золото, цинк, марганец, хром, магний | Калий, натрий |
| Снижение иммунитета | Серебро, цинк, медь, магний, железо, кобальт, селен, марганец | Свинец, кадмий, олово, мышьяк, ртуть |
| Заболевания сердечно-сосудистой системы | Серебро, золото, медь,кремний, калий, магний, селен, хром | Свинец, кадмий, алюминий, натрий |
| Хронические болезни легких и бронхов | Серебро, платина, цинк,кремний, селен, марганец, магний, кальций | Мышьяк, кадмий, алюминий |
| Дисбактериоз кишечника | Серебро, цинк, железо, кобальт, магний, селен, марганец, хром | |
| Запоры | Серебро, цинк, калий, магний, кобальт, йод, марганец, хром | |
| Избыточный вес | Серебро, цинк, марганец, хром, йод, магний, ванадий | Натрий |
| Беременность | Серебро, цинк, медь, калий, магний, кальций, железо, кобальт, марганец | Кадмий, ртуть, свинец, хром, никель |